姓名：陈佳妮
所在学院、专业、班级：银河线路检测中心 产品设计1901
录取于：中国计量大学 创新与标准专业（工业设计）
大学期间获得的主要成绩：
“三亚城市元素国际征集”公众组三等奖、“天涯海角文创比赛”⼆等奖、“全国⼤学⽣互联⽹+ ”海南赛区 优秀奖、三好学⽣、学业奖学⾦、创新创业奖学⾦、图书馆优秀志愿者等
考研感悟：
回顾这一年的考研心路历程，并没有觉得很累，反而觉得这样按部就班的日子很充实，还有一路并肩作战的好友。不被网上的考研焦虑束缚，每天都和昨天的自己比较，沉下心，体会一次全力以赴。
考研历程分享：
1.各科专业课是如何备考的？遇到困难，是怎么坚持到最后的？
首先，将数据量化拆解思路贯穿于每个复习阶段，拆解小目标，一一对照目标，分配分数，从每个板块进行攻克，并且不断向前制定新的目标。
其次，就工业设计的专业课备考来说。在手绘方面，越来越多院校不光要求画面的完整性和技法，更关注学生的设计思维能力；在理论方面，考察学生对知识点的总体把握。
在备考过程中，我也遇到了知识点容易遗忘的问题，以《中国工艺美术史》为例，里面内容繁杂，死记硬背非常痛苦。对此我采用了框架式背诵法，按照时间线和器物类别，两种方向背诵，尽管耗费了较多时间，但效果是显著的，帮助我在脑海中梳理了整本书的脉络。
2.整个备考过程，你最想对学妹/弟说的一句话？
当考研遇到拖延症，最好的办法就是制定合理的计划。结合自己实际需求，切勿好高骛远。不要制定一些自己根本完不成的计划，也不要设定没有挑战性的计划。
3.你认为自己最重要的学习习惯是什么？你有什么特殊的学习技巧吗？
规律的学习作息和学习习惯能够很大程度上帮助我们快速进入学习状态。一味追求学习时长是错误的，提高效率才是最重要的，每天完成自己的任务就行！一定要科学学习！科学！科学！
觉得自己迷茫时可以多看一下学习方法论，将原来的焦虑回归秩序感，不断总结归纳，自然就能形成自己的一套学习系统。推荐书目：《学习之道》、《OKR工作法》。
可以通过每周总结、每月总结，全面提升自己，具体可参考OKR工作法。
4.关于大学生如何合理利用时间，你有什么建议？比如在课外活动与学习之间如何做到均衡？
大学生可以充分利用空闲时间，选择运动、读书、参加社团活动、学习技能等。这些活动有助于丰富自己的知识和经验，提升综合素养，为未来的发展打下坚实的基础。
信息时代，我们每天被大量碎片化视频、文章所裹挟，但真正对于自己人生有用的内容少之又少。
大学学业相对不算繁重，把学习任务放在首位，利用剩余的时间用来参加活动、比赛、或是考证都是比较合理的。
5. 你在备考过程中，如何消灭负能量？
考研期间，大家的压力就像“定时炸弹”。我的心态总体来说还是比较积极稳定的。当然，我也有过自我怀疑和焦虑的时候，我通常会跟家人进行一些小小倾诉，或者和同学一起出去放放风、在校园散步、奖励自己一个小小的礼物等来排解一下。
我印象最深的就是每天从图书馆出来回宿舍的时候，和我的研友一起散步或是骑着车吹着风，一天的疲惫都消散了。大家一定要学会自我调节，如果真的遇到学不下去的情况，不如给自己放几个小时假，玩过之后就会有负罪感，就能更好的投入学习了。
